Payudara Dapat Jadi Kecil Disebabkan Oleh Kebiasaan Berikut Ini!

Awas, Ukuran Bentuk Payudara Dapat Mengecil Disebabkan Oleh Kebiasaan Buruk Berikut Ini. Informasi Kesehatan Terbaru Oleh Riki Gustiana.

payudara dapat jadi kecil disebabkan oleh

Bentuk payudara yang indah merupakan dambaan bagi setiap wanita, tetapi payudara dapat jadi kecil disebabkan oleh beberapa kebiasaan ringan saja loh.

Ada nilai tersendiri bagi wanita yang memiliki bentuk payudara besar, kencang dan idah hal itu sudah pasti membuat penampilan lebih percaya diri dan juga salah satu cara membahagiakan pasangan Kamu.

Sebenarnya ada banyak cara yang bisa Kamu tempuh untuk mendapatkan bentuk payudara ideal.

Contohnya cara yang paling banyak dilakukan adalah dengan menggunakan produk cream pembesar dan perawatan payudara yang sekarang ini banyak beredar dipasaran.

Tetapi dibalik itu ada beberapa kebiasaan yang sering Kamu lakukan dan ternyata payudara dapat jadi kecil disebabkan oleh kebiasaan tersebut.

Payudara Dapat Jadi Kecil Disebabkan Oleh Kebiasaan dan Faktor Apa Saja?

hal dan faktor yang menyebabkan ukuran payudara mengecil

Perlu Kamu ketahui, ukuran payudara seseorang dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti faktor genetik, asupan makanan, pola tidur dan aktivitas fisik.

Dan berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan ukuran payudara jadi mengecil :

  • Terlalu Banyak Kopi

Sebuah studi di Swedia membuktikan, bahwa ukuran payudara cenderung menyusut ketika perempuan mengonsumsi lebih dari tiga cangkir kopi sehari.

Risiko penyusutan akan semakin tinggi bila perempuan tersebut memiliki gen payudara kecil dari orangtuanya.

  • Terlalu Membatasi Konsumsi Lemak

Lemak merupakan komposisi jaringan payudara yang bisa dibilang paling dominan. Diet yang membatasi asupan lemak dan minyak terlalu banyak tidak hanya memengaruhi keseimbangan nutrisi, tapi juga akan memengaruhi bentuk dan ukuran payudara.

Selama periode pertumbuhan, konsumsi lemak masih diperlukan selama tidak berlebihan. Sedangkan sumber lemak nabati yang baik untuk dikonsumsi di antaranya, kedelai dan kacang-kacangan. Untuk lemak hewani bisa diperoleh dari ikan dan daging.

  • Jarang Makan Sayur, Buah dan Daging

Nutrisi lain yang dibutuhkan untuk mempertahankan bentuk dan ukuran payudara adalah kolagen serat. Serat ini terlibat dalam membangun jaringan kulit dan menjaga kehalusan, kelembaban dan kekencangan kulit.

Sayap ayam adalah salah satu sumber utama kolagen, meski jenis daging lainnya juga ada yang mengandung kolagen. Fungsi kolagen juga harus didukung dengan asupan vitamin yang cukup, terutama dari sayuran dan buah-buahan.

  • Kurangnya Cairan

Sekitar 80 persen tubuh manusia terdiri dari cairan, sehingga beberapa jaringan akan menyusut jika kandungan air dalam tubuh menurun.

Nah, salah satu bagian tubuh yang akan terpengaruh adalah payudara. Mengapa? Karena payudara tidak memiliki jaringan otot terlalu banyak.

Para ahli merekomendasikan untuk minum air putih setidaknya 6-8 gelas sehari untuk menjaga kesehatan tubuh, termasuk menjaga kesehatan payudara.

  • Terlalu Banyak Alkohol

Konsumsi minuman beralkohol secara wajar memang tidak berpengaruh langsung pada ukuran payudara. Namun sebaliknya, berbagai penelitian menunjukkan, bahwa konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan dapat memicu kanker payudara.

Jika pengobatan dengan kemoterapi dan radiasi gagal untuk membunuh sel kanker, maka langkah yang paling radikal untuk mencegah penyebarannya adalah pengangkatan jaringan payudara, yang tentunya akan mengubah bentuk dan ukuran payudara.

Oleh karena itu, jika Kamu memiliki sejarah kanker dalam keluarga, perempuan tidak dianjurkan untuk minum minuman beralkohol.

Bagi Kamu yang ingin mendapatkan payudara ideal, Kamu bisa mencoba produk cream pembesar payudara yang telah terbukti aman seperti produk ayla breast care nasa.

Tetapi produk ayla breast care ini cuma dijual oleh agen distributor resminya saja ya…

Nahh payudara dapat jadi kecil disebabkan oleh beberapa hal diatas, yuk jaga pola hidup sehat dengan menghindari kebiasaan buruk tersebut. Semoga bermanfaat ya.