Cara Ninggiin Badan Remaja Usia 15-21 Tahun Tanpa Obat

Tips Ampuh Cara Meninggikan Badan Remaja Usia 15,16,17,18,19,20,21 Tahun Tanpa Harus Mengkonsumsi Obat. Informasi Kesehatan Terbaru Oleh Riki Gustiana.

cara ninggiin badan remaja

Setelah memberikan tips memilih pemutih wajah yang aman, kali ini Aku akan memerikan tips cara ninggiin badan remaja tanpa harus minum obat.

Tinggi badan seseorang merupakan hal yang berkaitan dengan ketntuan dari orang tuanya. Bila orang tua mewariskan gen yang pendek, maka orang tersebut akan memiliki tubuh yang pendek begitupun sebaliknya.

Tetapi perlu juga Kamu ketahui bahwa meskipun faktor genetik mempengaruhi, sebenarnya Kita masih bisa mengupayakan dengan faktor-faktor lainnya.

Masalah lainpun muncul ketika Kamu telah memasuki masa sekolah atau aktivitas yang padat.

Kebanyakan orang cenderung sibuk, malas dan putus asa untuk berusaha menambah tinggi badan lagi karena banyak kesibukan lain.

Aku tegaskan juga bahwa sebetulnya jika Kamu memiliki niat dan keinginan yang teguh maka jalanpun akan terbuka untuk Kamu.

Inilah Cara Ninggiin Badan Remaja Tanpa Obat Yang Paling Ampuh

Cara Ninggiin Badan Remaja Tanpa Obat Yang Paling Ampuh

Selain membuat penampilan lebih ideal, badan yang tinggi juga memiliki kegunaan yang banyak salah satuunya lebih mudah diterima kerja.

Selain itu masuk ke anggota kepolisian, TNI, pramugari, model dan perusahaan tertentu yang mematok tinggi badan standar sebagai syarat penerimaan utama karyawannya.

Nah jika kamu saat ini berusia 15-21 tahun dan ingin memiliki masalah dengan tinggi badan yang kurang / dibawah rata rata, kali ini kami akan memberi info seputar cara meninggikan badan secara alami tanpa obat yang pastinya akan sangat berguna untuk kamu aplikasikan sendiri dirumah.

Apa saja langkah langkahnya? Berikut adalah penjelasan lebih rincinya :

  • Meningkatkan konsumsi protein

Cara ninggiin badan remaja yang pertama adalah dengan meningkatkan asupan protein kamu baik itu yang hewani maupun nabati / tumbuh tumbuhan.

BACA JUGA  Cara Merawat Rambut Kering, Rontok, Dan Bercabang Secara Alami Yang Telah Terbukti

Perlu kamu ketahui sebelumnya bahwa selain asupan vitamin D, dan kalsium, protein juga tak kalah berperan penting dalam pertumbuhan tinggi badan.

Kamu bisa mengonsumsi bahan makanan yang kaya protein seperti telur, daging ayam, daging sapi, kacang kacangan, kedelai dan olahannya.

  • Melakukan yoga pose cobra

Cara ninggiin badan remaja yang kedua adalah melakukan gerakan yoga pose cobra.

Latihan ini memiliki manfaat yang baik untuk merangsang pertumbuhan tinggi badan supaya bisa lebih cepat jika dilakukan secara rutin dan konsisten.

Adapun cara melakukannya adalah dengan posisi awal tubuh tengkurap lalu angkat dada sedikit ke atas. Gunakan bantuan kedua tangan untuk bertumpu pada lantai.

  • Latihan bergantung pada vertikal bar

Cara yang ketiga adalah dengan melakukan gerakan bergelantung pada tiang / vertikal bar.

Kamu bisa melakukannya dengan menggantungkan badan sambil kedua tangan memegang erat tiang vertikal dan usahakan kaki tidak menyentuh permukaan tanah / lantai.

Cara ini memiliki manfaat untuk mempercepat pertumbuhan tulang terutama pada bagian atas tubuh, punggung, serta tulang belakang.

  • Berenang

Cara tambah tinggi badan remaja yang selanjutnya adalah dengan berenang. Seperti yang sudah diketahui semua orang secara umum, berenang merupakan salah satu cara yang mudah untuk menambah tinggi badan karena pada saat kita berenang, hampir seluruh tubuh akan bergerak merenggang sehingga pertumbuhan bisa lebih cepat.

  • Mengonsumsi suplemen tambahan sebagai pelengkap

Cara meninggikan tinggi badan remaja terakhir ini juga tidak kalah penting. Karena selain melakukan aktifitas fisik dan pola hidup yang sehat, tubuh juga memerlukan nutrisi yang harus dicukupi sehingga salah satu jalan yang bisa ditempuh adalah mengonsumsi suplemen tambahan yang dikhususkan untuk meninggikan badan.

BACA JUGA  Foto – Foto Bentuk Payudara Indah, Montok, Besar, Sehat Yang Menggoda Para Pria

Tetapi harap pilih produk suplemen peninggi badan yang aman dan telah terbukti ampuh khasiatnya ya.

Itulah beberapa tips cara ninggiin badan remaja umur 15-21 tahun. Semoga bermanfaat. Salam Hormat, Riki Gustiana.